Как рассчитать калории в пище? Калории – это единицы измерения, используемые для определения количества энергии, обеспечиваемой пищей. Калории измеряются количеством энергии, выделяемой при сжигании пищи. Еда, чем больше в ней калорий, тем больше энергии. Чем больше калорий, чем мы тратим, мы набираем вес. Организм превращает лишнюю энергию в жир и накапливает ее в жировой ткани […]